Jak dbać o swoją pamięć każdego dnia ? – poznaj 7 kroków

Jak dbać o swoją pamięć każdego dnia ? – poznaj 7 kroków

Jak dbać o swoją pamięć każdego dnia ? – poznaj 7 kroków W dzisiejszym artykule chciałem Ci pokazać w 7 krokach kilka rad, które pozwolą Ci polepszyć swoją pamięć każdego dnia. Zastosuj je w praktyce i zobacz jakie dzięki nim osiągniesz efekty.   7 kroków na co dzień Uwierz, że masz dobrą pamięć i możeszWięcej oJak dbać o swoją pamięć każdego dnia ? – poznaj 7 kroków[…]

Jak nie zapomnieć? – skuteczność powtórek w zapamiętywaniu

Jak nie zapomnieć? – skuteczność powtórek w zapamiętywaniu

Jak nie zapomnieć? – skuteczność powtórek w zapamiętywaniu Jeśli chcesz trwale zapamiętywać nowe informacje będziesz potrzebował robić powtórki danych informacji. Kiedy uda nam się już zapamiętać nowe wiadomości to szkoda by było je zapomnieć po jakimś czasie. Dlatego tak ważne są powtórki. Rozwiązaniem w tym przypadku są systematyczne powtórki, które pomogą wydłużyć czas przechowywania nowychWięcej oJak nie zapomnieć? – skuteczność powtórek w zapamiętywaniu[…]

5 filarów skutecznego zapamiętywania – jak skutecznie trenować pamięć

5 filarów skutecznego zapamiętywania – jak skutecznie trenować pamięć

5 filarów skutecznego zapamiętywania – jak skutecznie trenować pamięć Różni ludzie posiadają różne zdolności do zapamiętywania. Jeden człowiek zapamiętuje szybciej a drugi wolniej i jest to całkowicie normalne. Zdolności przyswajania nowych informacji różnią się u każdego człowieka. Są osoby, które potrafią zapamiętać więcej a inne mniej. Mimo tych różnic każdy może pracować nad tym abyWięcej o5 filarów skutecznego zapamiętywania – jak skutecznie trenować pamięć[…]

Rodzaje pamięci – pamięć krótkotrwała i długotrwała

Rodzaje pamięci – pamięć krótkotrwała i długotrwała

Rodzaje pamięci – pamięć krótkotrwała i długotrwała Polepszając swoją pamięć powinieneś wiedzieć jakie są jej rodzaje oraz jaką pełni rolę w Twoim życiu. Pamięć możemy podzielić na kilka rodzajów. Każdy rodzaj odpowiada za inną funkcję zapamiętywania oraz wykorzystywania zapamiętanych informacji. Ogromny i nieustanny natłok informacji z zewnątrz oraz upływające lata mają ogromy wpływ na osłabienieWięcej oRodzaje pamięci – pamięć krótkotrwała i długotrwała[…]

Technika Feynmana – jak uczyć się szybciej i zapamiętać więcej

Technika Feynmana – jak uczyć się szybciej i zapamiętać więcej

Technika Feynmana – jak uczyć się szybciej i zapamiętać więcej Richard Feynman był fizykiem, który został nagrodzony nagrodą Nobla w 1965 roku w dziedzinie fizyki. Opracował on bardzo skuteczną metodę uczenia się, dzięki której był w stanie wyjaśnić nawet najbardziej skomplikowane pojęcia. Feynman jest uważany za jednego z najważniejszych fizyków XX wieku.   W jakimWięcej oTechnika Feynmana – jak uczyć się szybciej i zapamiętać więcej[…]

Tajemnice sukcesu – poznaj trzy zasady osiągnięcia sukcesu

Tajemnice sukcesu – poznaj trzy zasady osiągnięcia sukcesu

Tajemnice sukcesu – poznaj trzy zasady osiągnięcia sukcesu W tej części opowiem Ci o 3 tajemnicach odnoszenia sukcesu.   Na sukces składają się trzy rzeczy: 1.Trzeba wiedzieć co się chce osiągnąć. 2.Ustalić sobie cenę jaką należy ponieść w drodze do osiągnięcia sukcesu. 3.Postanowić sobie, że się poniesie cenę za sukces, która będzie wymagać wiele wyrzeczeń.Więcej oTajemnice sukcesu – poznaj trzy zasady osiągnięcia sukcesu[…]

Łańcuch produktywności – metoda Jerry’ego Seinfelda

Łańcuch produktywności – metoda Jerry’ego Seinfelda

Łańcuch produktywności – metoda Jerry’ego Seinfelda Wiele osób bardzo często próbuje postawić sobie cel, który będą systematycznie realizować. Chcą biegać, czytać książki, ćwiczyć, zdrowo się odżywiać… Zastanów się ile razy Ci się zdarzyło coś zaplanować i pomimo początkowej motywacji nie osiągnąć tego celu? Dzisiaj pokażę Ci prostą metodę, która pozwoli Ci utrzymać systematyczność i zbudowaćWięcej oŁańcuch produktywności – metoda Jerry’ego Seinfelda[…]

Przeszkody jako źródło Twojej siły – zidentyfikuj przeszkody

Przeszkody jako źródło Twojej siły – zidentyfikuj przeszkody

Przeszkody jako źródło Twojej siły – zidentyfikuj przeszkody W życiu często tak bywa, że pojawiają się na naszej drodze rzeczy na które nie mamy wpływu bądź nasz wpływ na nie jest bardzo mały. Droga do realizacji celów na pewno nie będzie łatwa. Musisz pamiętać, że czasem zaczniesz tracić siły i będzie ciężko, doznasz uczucia zwątpienia,Więcej oPrzeszkody jako źródło Twojej siły – zidentyfikuj przeszkody[…]