5 filarów samodyscypliny – poznaj fundamenty skutecznego działania

5 filarów samodyscypliny – poznaj fundamenty skutecznego działania

5 filarów samodyscypliny – poznaj fundamenty skutecznego działania   Samodyscypliną nazywamy konkretny cel, który sobie wyznaczamy i do którego dążymy tak długo, aż go osiągniemy. Inne określenie samodyscypliny to samoopanowanie, samokontrola i samowyrzeczenie. Samodyscyplina oznacza także, że Twój cel ma najwyższą wartość i jesteś w stanie zrezygnować z wielu innych rzeczy, aby osiągnąć postawiony sobieWięcej o5 filarów samodyscypliny – poznaj fundamenty skutecznego działania[…]

Zasada 2 minut

Zasada 2 minut

 Zasada 2 minut  Zadania, które zajmują niewiele czasu, często odkładamy na później. W wyniku tego zapominamy o nich zupełnie. Zdarza się, że zastanawiamy się kiedy wykonać daną czynność, a w konsekwencji więcej czasu przeznaczamy na rozmyślanie niż na podjęcie działania. Przez takie zachowanie tracimy niepotrzebnie czas, który możemy wykorzystać bardziej produktywnie. Z pomocą przychodzi tutajWięcej oZasada 2 minut[…]

Metoda S.M.A.R.T. – wyznacz skutecznie cel i zrealizuj go

Metoda S.M.A.R.T. – wyznacz skutecznie cel i zrealizuj go

Metoda S.M.A.R.T. – wyznacz skutecznie cel i zrealizuj go Metoda S.M.A.R.T służy do prawidłowego wyznaczania celów. Jest prosta i niezwykle skuteczna. Zakłada ona, że odpowiednie ustalenie celu jest kluczem do jego realizacji, a także pomaga określać cele tak, by były proste.   SMART oznacza SPRYTNY. Smart to akronim, który opisuje 5 cech potrzebnych do prawidłowegoWięcej oMetoda S.M.A.R.T. – wyznacz skutecznie cel i zrealizuj go[…]

Poznaj 10 korzyści związanych z zarządzaniem czasem

Poznaj 10 korzyści związanych z zarządzaniem czasem

Poznaj 10 korzyści związanych z zarządzaniem czasem   W tym artykule napiszę, na czym tak naprawdę polega zarządzanie czasem. W praktyce zarządzanie czasem odnosi się do zarządzania czasem, który mamy do dyspozycji. Tak naprawdę nie mamy wpływu na czas, on płynie stale bez żadnej kontroli. Jedyne co możemy zrobić w tej kwestii to rozplanowanie tegoWięcej oPoznaj 10 korzyści związanych z zarządzaniem czasem[…]

Reguła 60:40

Reguła 60:40

Reguła 60:40 Reguła 60:40 zakłada, żeby planować 60% swojego czasu. Zdarza się, że mamy nieprzewidziane wydarzenia, przyczyny losowe lub inne tego typu sytuacje. Dlatego, planujemy tylko 60% całego czasu, aby się nie przeliczyć w naszym planowaniu. Pozostałe 40% czasu przeznaczamy na czynności nieoczekiwane i spontaniczne. Reguła 60:40 ma swoje pozytywne strony choćby dlatego, że jestWięcej oReguła 60:40[…]

Technika Pomodoro – prosta i skuteczna metoda zarządzania czasem

Technika Pomodoro – prosta i skuteczna metoda zarządzania czasem

„Technika Pomodoro – prosta i skuteczna metoda zarządzania czasem” Twórcą techniki Pomodoro jest włoch, Francesco Cirillo. Nazwa pochodzi od kuchennego czasomierza w kształcie pomidora. Technika Pomodoro jest bardzo prosta, można ją zastosować praktycznie od zaraz. Do wykorzystania tej techniki potrzebne Ci będzie kilka prostych narzędzi: lista zadań, które będziesz potrzebował wykonać, długopis czasomierz kuchenny lub jakieś urządzenie, które wydaWięcej oTechnika Pomodoro – prosta i skuteczna metoda zarządzania czasem[…]

Zyskaj 2 godziny dziennie każdego dnia

Zyskaj 2 godziny dziennie każdego dnia

Zyskaj 2 godziny dziennie każdego dnia!!! W tym artykule poznasz metodę, która pozwoli Ci zyskać dodatkowe 2 godziny dziennie każdego dnia. Dzięki temu będziesz w stanie przeznaczyć ten czas na swoje hobby czy realizowanie swoich marzeń. Metoda jest dość prosta. Polecam Ci zapoznać się ze szczegółami jak to możesz osiągnąć szybko i skutecznie. Potwierdzone jest,Więcej oZyskaj 2 godziny dziennie każdego dnia[…]

Jak wyrobić w sobie samodyscyplinę?

Jak wyrobić w sobie samodyscyplinę?

  Jak wyrobić w sobie samodyscyplinę?   Do wyrobienia samodyscypliny potrzebne Ci będzie: 1.Dokładne określenie celu 2.Wiara we własne możliwości 3.Efektywne zarządzanie czasem 4.Wytrwałość   Dokładne określenie celu Na początku musisz jasno i dokładnie sprecyzować cel, do którego będziesz dążył. Często się zdarza tak, że mamy tyle obowiązków, że nie wiemy od którego zadania mamyWięcej oJak wyrobić w sobie samodyscyplinę?[…]

Jak efektywnie określić swój Cel?

Jak efektywnie określić swój Cel?

  „Jak efektywnie określić swój Cel?”   Sposób w jaki wyznaczasz swoje cele jest bardzo istotny. Dotyczy to szczególnie ponownego rozpoczęcia realizacji celu w przypadku, gdy odniesiemy porażkę. W tej części poznasz trzy kroki, które należy podjąć pod koniec i które pozwolą Ci skutecznie wyznaczać cele. Będą one konieczne tak by twoja praca była lżejszaWięcej oJak efektywnie określić swój Cel?[…]